Wat is sonore percussie?
Sonore percussie is een vorm van mechanische therapie waarbij korte, herhaalde impulsen en trillingen in spier- en bindweefsel worden gebracht. Het richt zich op het stimuleren van doorbloeding, het verlagen van spierspanning en het moduleren van pijnsignalen. Toepassingen lopen van herstel na inspanning tot het verlichten van lokale stijfheid.
Hoe werkt het en waar let je op?
De werking berust op twee hoofdvariabelen: frequentie (snelheid van impulsen) en amplitude/afstand (diepte van de stimulatie). Hogere frequenties en grotere amplitude geven intensere stimulatie; lagere instellingen zijn geschikt voor gevoelige gebieden. Belangrijke aandachtspunten zijn behandelduur, hoeveelheid druk en contra-indicaties zoals open wonden, recente fracturen, vermoedelijke trombose of onduidelijke pijn. Vraag bij medische twijfel advies aan een zorgverlener.
- Effecten en mogelijke bijwerkingen
- Instellingen en toepassingsgebieden
- Wanneer gebruik je het wel of niet
